Wybór odpowiedniego paliwa na trasę to podstawa, by uniknąć nagłego spadku mocy. Dobre żele energetyczne dla kolarzy mogą zadecydować o wyniku wyścigu lub komforcie długiego treningu. Podpowiadamy, czym kierować się przy ich wyborze, na jaki skład zwracać uwagę i jak dopasować je do swoich potrzeb.

Zakup roweru przez internet to wygoda, ale często oznacza konieczność samodzielnego montażu. Choć widok kartonu z częściami może onieśmielać, zadanie to jest prostsze, niż się wydaje. Prawidłowe przygotowanie roweru do jazdy ma kluczowe znaczenie dla Twojego bezpieczeństwa i komfortu. Z naszego poradnika dowiesz się, jak złożyć rower krok po kroku przy użyciu podstawowych narzędzi i przygotować go do pierwszej trasy.

Jako rowerzysta jesteś pełnoprawnym uczestnikiem ruchu, a znajomość przepisów to podstawa Twojego bezpieczeństwa. W gąszczu miejskich ulic i ścieżek łatwo jednak pogubić się w oznaczeniach. Dlatego przygotowaliśmy praktyczny przewodnik po najważniejszych znakach drogowych dla rowerzystów. Sprawdź, co musisz wiedzieć.

Nadejście zimy nie musi oznaczać końca sezonu, ale wymaga odpowiedniego przygotowania sprzętu. Zaniedbanie jednośladu w tym okresie prowadzi do korozji i kosztownych napraw.

Dlatego kluczowa jest prawidłowa konserwacja roweru na zimę, która zabezpieczy go przed szkodliwym działaniem wilgoci i soli. Sprawdź, jak o niego zadbać.

Brak miejsca na rower w mieszkaniu to częsty problem, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Zamiast trzymać go na balkonie lub potykać się o niego w korytarzu, możesz wykorzystać pustą ścianę. Dowiedz się, jak powiesić rower na ścianie, by stał się on praktyczną ozdobą. Przeczytaj nasz poradnik i wybierz najlepszą metodę dla siebie.

Niskie temperatury i śnieg wcale nie muszą oznaczać końca sezonu rowerowego. Wręcz przeciwnie – dla wielu to okazja do odkrycia zupełnie nowych wrażeń. Jednak jazda na rowerze zimą wymaga odpowiedniego przygotowania, zarówno sprzętu, jak i samego rowerzysty. Podstawą jest właściwy ubiór, odpowiednie opony i zmiana techniki jazdy. Dowiedz się, jak zadbać o bezpieczeństwo i komfort, by czerpać radość z pedałowania przez cały rok.

Niewłaściwie dopasowana rama to najczęstszy błąd przy zakupie roweru, który prowadzi do dyskomfortu i zniechęca do aktywności. Aby tego uniknąć, warto wiedzieć, jak dobierać rower do wzrostu, uwzględniając nie tylko swoje wymiary, ale też typ jednośladu. W tym poradniku wyjaśniamy, jak to zrobić, by wybrać rower idealnie dopasowany do Ciebie.

Znalezienie odpowiedniego roweru przy większej masie ciała to klucz do bezpiecznej i komfortowej aktywności. Standardowy sprzęt może nie sprostać temu zadaniu, dlatego tak ważne jest, aby rower dla osób o wyższej wadze miał wzmocnioną ramę, solidne koła i skuteczne hamulce. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę, by każda przejażdżka była czystą przyjemnością.

Niewłaściwe ciśnienie w oponach to jeden z najczęstszych błędów, który obniża komfort i efektywność jazdy. Zbyt niskie spowalnia i grozi uszkodzeniem obręczy, a zbyt wysokie odbiera przyczepność.

To, jakie ciśnienie w rowerze jest idealne, zależy od typu roweru, wagi i terenu. Podpowiadamy, jak znaleźć optymalne wartości dla siebie.

Kolarstwo szosowe, górskie, a może gravel? Wybór odpowiedniej dyscypliny bywa trudny, zwłaszcza dla początkujących. Każda z nich wymaga innego sprzętu, techniki i oferuje zupełnie inne emocje. Poznaj najpopularniejsze rodzaje kolarstwa i sprawdź, która z nich najlepiej do Ciebie pasuje.